DDP요가 2주차(수요일)

오늘은 DDP Yoga Beginner1.0 2주차 수요일 "Energy"를 하였다.

오늘 팻 버닝존에 도달하나 싶었는데 안타깝게도 130까지 밖에 올라가지 못했다. 앞으로 좀 더 분발하면 운동 중 팻 버닝존에 도달할 수도 있겠다.

옆구리와 십자인대 부분이 특히 심하게 당겼다.

2주밖에 안됬는데도 효과가 좋은 것 같다.

앞으로 일정 잘 소화해서 건강을 되찾고 일도 더 잘하자.